23 Apr 2013

Musim Hujan, Tanah Longsor di Cakke Enrekang

Memasuki musim hunjan tahun ini, jalan poros Enrekang rawan bencana tanah longsor. Menurut pengalaman tahun-tahun kemarin, daerah yang paling rawan bencana adalah jalan poros setelah kota Enrekang sampai daerah atas, daerah Duri. 


Tak hayal, hujan deras yang mengguyur Enrekang sejak akhir pekan ini, menyebabkan longsor di Cakke, Kecamatan Anggeraja. Jalan yang menghubungkan daerah itu ke ibu kota kabupaten dan sebaliknya ke Tanah Toraja mengalamai gangguan. 

Sampai tadi pagi, Rabu, 24/4 belum terlihat tanda-tanda gundukan tanah bercampur bebatuan  dipindah dari badan jalan.  
21 Apr 2013

Ratusan Siswa di Enrekang mengerjakan soal UN hasil fokopi

Ratusan Siswa di SMA Negeri  1 Enrekang, Kabupaten Enrekang terpaksa harus menggunakan naskah soal hasil fotokopi, karena sampai hari pelaksanaan belum kunjung menerima naskah soal dari pemerintah pusat.
Kepala SMA Negeri 1 Enrekang, M. Hasbi dalam pernyataannya di depan pengawas ruang, naskah soal terpaksa difotokopi karena jatah naskah soal untuk SMA Negeri 1 Enrekang tidak ada dari pusat. “Sesuai dengan aturan dan mekanisme yang ada, kami terpaksa mempotokopi naskah soal mulai tadi malam, jam 1 dini hari.  (Senin, red),” terangnya didampingi pegawas independen, polisi dan TNI.
Pada kesempatan yang  sama, ketua panitia SMA Negeri 1 Enrekang menjelaskan, naskah soal dengan lembar jawaban tidak dipisah seperti pada naskah aslinya. Hal ini disebabkan hasil siswa pada lembar jawaban fokopi masih akan dipindah ke lembar jawaban asli di Makassar.
Dengan kondisi seperti ini, beberapa siswa mengaku kecewa dan semangat untuk mengikuti ujian berkurang. “Betul, Semangat saya berkurang karena kita sudah belajar keras, tapi ujian diundur.”  Cetus salah seorang siswa yang tidak ingin disebutkan namanya.

Ujian hari pertama di Enrekang sampai Jam 4 Sore

Enrekang, kpmmjogja. Carut marut UN yang diakibatkan oleh distribusi soal menambah daftar panjang masalah ujian SMA/SMK/MA dan paket kesetaraan tahun 2013 ini. Bukan hanya siswa yang mengalami shock, para pengawas ujian, dan pengawas independen resah sebab akan berdampak pada pelaksanaannya.      
Menurut hasil pengamatan, di SMA Negeri  1 Enrekang semangat para siswa kendor akibat ujian yang terus mengalami ketidakpastian. Ujian yang semula dijadwalkan pada jam 08.00 WITA  ternyata soalnya belum siap. Bahkan, sempat beredar kabar bahwa ujian belum bisa dilaksanakan pagi ini dan akan ditunda sore nanti.
Soal penundaan sampai sore, langsung ditanggapi oleh panitia ujian. Pihak panitia mengatakan, “Ujian tetap dilaksanakan hari ini (Kamis), namun naskah soalnya masih dalam proses fotokopi karena jatah untuk SMA Negeri 1 Enrekang tidak ada”. Lagi-lagi masalah UN karena naskah soal yang difotokopi masih akan dipindah ke naskah asli di Makassar.
Di Kabupaten Enrekang secara umum ujian nasional untuk SMA/SMK/MA dan paket kesetaraan yang harusnya jam 08.00 molor sampai 1 jam lamanya. Sedangkan, jam kedua yang harusnya jam 10.30 ditunda sampai jam 14.00 dan berakhir jam 16.00 atau jam 4 sore.
Seperti diketahui, ujian nasional kali ini terdiri dari 20 paket. Beda dengan tahun lalu yang hanya 5 paket. Hal ini dimaksudkan untuk meminimalisir tingkat kecurangan pada pelaksanaan ujian yang harusnya serentak diadakan dari Sabang sampai Marauke. Walau demikian, kita lihat saja nanti, apakah benar-benar efektif untuk menghilangkan berbagai kecurangan? Kecurangan yang telah sistematis.

Ujian hari pertama di Enrekang sampai Jam 4 Sore


8 Apr 2013

Waspada Bahaya Angin Malam

 Jika kita keluar rumah di malam hari, orangtua sering mewanti-wanti hati-hati pada angin malam. Memangnya apa beda angin malam dan angin siang? Apakah benar ada pengaruhnya pada kesehatan, atau sekadar mitos?
Ahli kesehatan dr. Paisal Zain, M Biomed mengatakan, sebenarnya istilah angin malam tidak dikenal dalam dunia medis. Istilah tersebut digunakan masyarakat awam untuk menggambarkan angin yang memapar orang-orang yang keluar rumah pada malam hari.

Menurut dia, angin pada malam hari memang mempunyai karakteristik berbeda dengan angin pada siang hari. Angin malam cenderung lebih dingin dan lembap. Faktor itulah yang bisa mencetuskan gangguan kesehatan.

“Selain faktor dingin dan lembap, di malam hari berkeliaran vektor-vektor penyakit seperti nyamuk pembawa bibit penyakit malaria dan penyakit kaki gajah,” jelas alumnus Universitas Hasanuddin dan Universitas Indonesia ini.

Tidak hanya itu, lanjutnya, ”orang yang suka keluar malam hari dan tidur larut malam cenderung kurang istirahat. Padahal, tidur malam berperan penting dalam memulihkan kondisi tubuh yang kelelahan sepanjang hari”. 

Tidur juga mampu mempertahankan daya tahan tubuh tetap optimal, sehingga mengurangi kerentanan terhadap penyakit. Tapi dalam kondisi kurang istirahat, orang yang terpapar angin pada malam hari dengan sendirinya rawan mengalami gangguan kesehatan. 

Dokter Paisal menyebut sejumlah potensi gangguan kesehatan akibat paparan angin malam dan vektor-vektor penyakit:

1. Lebih mudah terkena penyakit malaria dan penyakit kaki gajah, sebab mereka mendapat kesempatan lebih besar digigit nyamuk yang berkeliaran di lingkungan luar.

2. Paparan angin malam juga bisa memperparah kondisi penyakit. “Orang yang menderita bronkhitis atau pneumonia (orang awam sering menyebutnya paru-paru basah), angin malam yang dingin dan lembap akan memperberat gejala. Batuk menjadi lebih berat dan sesak napas,” jelas sang dokter.

3. Angin malam dapat memicu timbulnya serangan asma. Suhu dingin dan lembap di malam hari akan menyebabkan saluran napas menyempit dan memproduksi lendir. Akibatnya udara yang keluar masuk menjadi lebih sulit, dan timbul batuk sebagai mekanisme tubuh untuk mengeluarkan lendir dari paru-paru.

4. Tidak hanya memperparah penyakit paru-paru, angin malam juga mengganggu saluran pernapasan atas. “Pada saluran pernapasan atas, angin malam juga dapat mencetuskan peradangan pada mukosa hidung (rinitis) atau tenggorokan (faringitis) yang gejalanya antara lain batuk pilek dan sakit tenggorokan,” urai dr. Paisal.

5. Paparan angin malam dapat mencetuskan serangan akut pada penderita rematik (gout arthritis). Udara dingin bisa menyebabkan sendi penderita rematik membengkak, merah, dan nyeri.

Cukup banyak risiko penyakit yang timbul. Lalu, apa solusi bagi orang yang suka atau terpaksa keluar pada malam hari? Dokter Paisal mengatakan, bila memang harus keluar rumah, berikut yang harus dipersiapkan:
- Kenakan jaket tebal untuk melindungi tubuh dari terpaan angin pada malam hari.
- Mengenakan helm yang menutup wajah (full face).
- Sebisa mungkin menggunakan mobil sebagai moda transportasi, sehingga tidak terpapar angin malam secara langsung.
- Orang yang keluar malam di daerah banyak nyamuk, disarankan menggunakan lotion anti-nyamuk. 

Bayi bisa Makin Cerdas Jika Anda Memberinya Nutrisi Ini


 Omega-3 telah dikenal sejak lama sebagai nutrisi penting bagi perkembangan otak. Itulah sebabnya, ibu hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi suplementasi Omega-3 dengan tujuan untuk memenuhi kebutuhan asam lemak esensial ini dalam tubuh, yang umumnya sangat kurang didapatkan dari pola makan sehari-hari, agar perkembangan otak dari janin yang dikandungnya dapat berlangsung optimal

Sekilas tentang Omega-3

Omega-3 merupakan asam lemak esensial yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik. Salah satu manfaat paling penting dari Omega-3 adalah efek anti peradangan yang dimilikinya. Banyak penyakit, seperti penyakit jantung dan arthritis, sangat berkaitan dengan proses peradangan. Omega-3 dapat mengurangi peradangan, sehingga mampu mencegah berbagai penyakit kronis tersebut.
Meski penyakit-penyakit kronis tersebut paling sering menyerang orang dewasa, bukan berarti bayi Anda tidak membutuhkan Omega-3. Omega-3 sangat penting bagi kesehatan anak, bahkan sejak mereka belum lahir (masih berupa janin dalam kandungan). Berikut ini beberapa manfaat pentingnya:
Perkembangan Otak. Beberapa penelitian menemukan bahwa makanan bayi yang diperkaya dengan asam lemak Omega-3 yaitu DHA, menunjukkan adanya peningkatan pada koordinasi tangan dan mata, respon dan perhatian terhadap lingkungan, kemampuan bersosialisasi, dan skor tes kecerdasan.
Penelitian juga menemukan bahwa anak usia 4 tahun yang terlahir dari ibu yang mengkonsumsi suplemen Omega-3 (EPA dan DHA) selama hamil dan bulan pertama menyusui, mendapatkan skor tes kecerdasan yang lebih tinggi dibandingkan dengan anak-anak yang terlahir dari ibu yang tidak mengkonsumsi suplemen EPA dan DHA.
Turunkan Risiko Asma. Sebuah penelitian di tahun 2008 menemukan bahwa anak-anak dan remaja yang terlahir dari ibu yang mengkonsumsi suplemen Omega-3 selama hamil ternyata memiliki risiko mengalami asma yang lebih rendah.
Penunjang Pertumbuhan. Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa ketika formula susu dan makanan bayi ditambahkan dengan Omega-3, ini dapat menunjang pertumbuhan dan perkembangan otak bayi yang lahir prematur.
Cegah Kelahiran Prematur. Di tahun 2003, sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi telur yang diperkaya dengan Omega-3 ternyata memiliki risiko lebih kecil melahirkan prematur dibandingkan dengan para wanita yang tidak mengonsumsi telur.
Selain itu, ada beberapa kondisi kesehatan pada anak-anak yang diyakini mampu diatasi dengan konsumsi suplementasi Omega-3.
ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder). Penelitian menunjukkan bahwa suplementasi asam lemak Omega-3, terutama dengan dosis EPA yang lebih tinggi, terbukti efektif dalam perawatan anak yang mengalami ADHD.
Anak yang menderita ADHD umumnya memiliki level Omega-3 dalam tubuhnya yang lebih rendah daripada normal, sehingga suplementasi Omega-3 akan membantu dalam hal perbaikan perilaku, penurunan hiperaktivitas, serta peningkatan perhatian anak terhadap lingkungan.
Depresi. Minyak ikan sering digunakan dalam perawatan depresi pada orang dewasa, dan ada beberapa penelitian serupa yang dilakukan pada anak-anak. Sebuah studi pada tahun 2006 menemukan bahwa suplementasi minyak ikan mampu mengurangi gejala depresi pada anak usia 6 – 12 tahun secara signifikan.
Diabetes. Sebuah penelitian mengamati anak-anak yang memiliki risiko tinggi terkena Diabetes Tipe 2. Para peneliti menemukan bahwa mereka yang banyak mengkonsumsi Omega-3 dalam pola makannya sehari-hari mengalami penurunan risiko penyakit ini.
Asma. Omega-3 mampu mengurangi peradangan di saluran pernafasan. Sebuah penelitian terhadap 29 anak penderita asma menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi minyak ikan selama 10 bulan mengalami lebih sedikit gejala asma daripada mereka yang tidak mengkonsumsi minyak ikan.
Omega-3 merupakan salah satu dari sekian banyak nutrisi esensial bagi tumbuh kembang anak. Jadi, sayangi anak-anak Anda dengan memberikan nutrisi penting ini dalam jumlah cukup setiap harinya! (dan)